Eine erlesene Botschaft von Manuela: Die Erwartungs-Haltung in deinen Grenzen zu bleiben, ist dein Gefängnis. Erwartungs-Haltungen lösen, ist der Weg in die Freiheit. Manuela ist Coach, Guide und Heilerin. Von ihren Kunden wird sie gerne Frau „Klarheit“ genannt, denn Klarheit mit der eigenen inneren Führung ist die Basis für ein Leben in Orientierung und Standfestigkeit. Sie hat in ihrer Arbeit viele Menschen mit Burnout erlebt, die dieses Ausbrennen gar nicht war haben wollten und es immer wieder weggeschoben haben. Dabei ist es wichtig die Krise als ein Zeichen zu sehen, in eine andere Richtung zu gehen. Für Manuela ist ein Schlüssel raus aus der Krise das Sich-Öffnen. Wichtig sei es die Gefühle bei einem Freund oder einer Vertrauensperson einmal anzusprechen, so werden die Zeichen der Krise lebendig und können erste Klarheit gewinnen. Hier liegt der erste Schritt sich selber zu erkennen, das Tabu der Krise wird gelöst und das ist schon eine erste neue Bewertung. Die Erwartungs-Haltung (zum Beispiel die erwartete Logik-Verstandes-Rolle des Mannes), sagt Manuela setzt dir Grenzen, die deine Freiheit verhindert. Gesellschaft hat Erwartungen, du selber hast Erwartungen an dich. Das lässt dich im Kreis drehen. Manuela macht im Gespräch Mut über diese Grenzen hinauszugehen.